一岁半宝宝主食做法大全,浪费了多少长身体机会呦
俗话说,岁半都1岁了 ,宝宝该吃点高级的主食做法饭啦! 严格意义上来说,大全多少1岁以后辅食变主食,浪费宝宝的长身饮食也应该从过去的以奶为主,逐渐过渡到以谷薯、体机肉蛋奶、岁半果蔬为主的宝宝均衡膳食啦。 宝宝满周岁后,主食做法最好是大全多少能够逐渐融入家庭饮食,和家人同一时间吃三餐,浪费但也要继续提供适合宝宝吃的长身清淡食物哦。 △听说很多人看上我这方形碗了求链接,体机哦漏,岁半我是路边摊买的 今天就给大家推荐一道特别的米饭——彩蔬虾仁焗饭,特殊的烹饪方式加上食材本身的味道,不加任何调味料也能满足宝宝挑剔的胃口。 △隔着屏幕也是满满的食欲有木有! 1岁半左右的宝宝和大人都能吃。如果是1岁宝宝吃的话,烹饪方式可以选择“蒸”。 外面餐厅里卖的焗饭,其实在家轻轻松松就能做,关键还超简单。浓香的奶酪+鲜香补钙的大虾,再配上一些更营养的深色蔬菜,营养搭配满分! 如果你家孩子咀嚼能力已经锻炼的很不错了,那么在食材的处理上也可以更接近成人的烹调性状,具体看你家宝宝的发展情况哦。 那我们就先来看看今天这道焗饭怎么做,文末还有1-2岁宝宝的喂养要点哦。 菜名:彩蔬虾仁焗饭 月龄:18月+ 食材:胡萝卜30g、红色彩椒20g、紫甘蓝20g(可以换成其他宝宝爱吃的蔬菜哦)、大红虾2只(可以换成其它肉肉)、大米20g 辅料:奶酪适量 工具:烤箱、烤碗 1.食材准备: 2.胡萝卜、彩椒、紫甘蓝分别切末,红虾去壳焯水后切碎,奶酪擦碎末; 3.米饭提前蒸熟,放入烤碗铺平; 4.米饭上撒上蔬菜末,最上层洒满奶酪碎; 5.放入烤箱,180℃烤10-15分钟即可; 完成: 比蛋炒饭好吃100倍,还更简单,省时省力,五星推荐哦。 今日辅食小课堂 13~24月龄 每天食物摄入量参考 (以中式汤勺为标准,一勺油约5克) △拍照片不容易,大家记得在文末右下角点“好看”支持我们呀。 13~24月龄 喂养要点
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