上海啾点伴

有宝妈发出这样的美赞妈们疑问：“6个月的宝宝喝奶粉，两三天一次便便且较干，臣安是儿宝不是奶粉让宝宝上火了？”

专家表示，其实奶粉本身不会引起“上火”，无乳妈妈们错误的糖奶喂养方式才是造成宝宝“上火”的首要原因。

0~1岁的粉上宝宝主食通常为母乳或奶制品，6个月以上的火宝宝宝才开始添加辅食。奶粉中动物蛋白质含量高，注意有些家长想让宝宝多摄入营养，美赞妈们没有严格按照冲调奶粉的臣安指示说明来冲奶，总把奶粉冲得太浓。儿宝小宝宝的无乳胃肠功能发育未成熟，这样做易导致宝宝消化不良、糖奶积聚营养过多而“上火”。粉上

除了喂养不当外，火宝也可能因为周围环境、食用含有污染物质的奶粉和宝宝自身免疫力的原因导致宝宝“上火”。奶粉极易受污染变质，若奶粉开盖后储存不恰当，或冲调后没及时喝掉，会导致部分污染物进入奶粉。再者，宝宝自身免疫力不足，而多数家庭给宝宝们提供一个相对卫生的环境，导致外界对机体的免疫刺激越来越小，宝宝免疫反应会推迟，种种因素“累积”起来就会出现类似“上火”的症状。

家长该如何调理饮食帮宝宝“下火”？

1、为宝宝挑选配方奶粉时要避免含有棕榈油的配方奶粉，这样有助于婴幼儿骨骼发育和能量吸收，不易引起宝宝便秘和“上火”症状。

2、严格按照冲调奶粉的说明冲奶，不宜冲浓度过高的奶液。在两餐之间适当给宝宝喝水，小宝宝以10~20毫升为宜，稍大的宝宝可根据宝宝进食情况喂水。

3、添加辅食时要从泥状过渡到渣状，不能加得过快过多，以免给宝宝肠胃过大的压力。适当添加蔬菜、水果，会有助于宝宝的消化。

医生特别提醒，虽然蜂蜜可以润肠通便，但1岁以下的宝宝不能食用蜂蜜。蜂蜜里含有花粉、肉毒杆菌，宝宝胃肠系统还没发育成熟，使用蜂蜜易造成胃肠道负担。

宝宝上火后能喝凉茶吗？

由于宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，经常服用凉茶会伤害宝宝的肠胃甚至肝肾。

母乳喂养会上火吗？

妈妈若不注意饮食导致自身“上火”，也可能通过乳汁影响宝宝。所以妈妈一定要注意饮食，平时不要吃辛辣刺激食品。如果出现“上火”症状，可尝试用甘草、金银花等熬水喝。